ボイササイズ 様

ボイササイズ｜女性限定
ボイストレーニング×ダイエット 
歌って踊ってシェイプアップ

プロのダンサーとボイストレーナーが作り上げたオリジナルのシェイプアップメソッド。それがボイササイズです。

腹式呼吸で歌いながら踊るので、お腹周りのインナーマッスルに特に効果的にアプローチします。ダンス経験のない方、歌に自信のない方でもOK！楽しく歌って踊っているだけで、ナイスバディが目指せるエクササイズです。大きな声を出してストレス発散しましょう！！

また、鏡の前で少しずつ上手くなっていく自分を見ると、どんどん自信も湧いてきます。レッスン経験豊富な講師が未経験でもしっかりサポートするのでご安心ください。30代〜50代の女性が多く参加されています。