2024年5月13日
ボイササイズ｜女性限定ボイストレーニング×ダイエット 歌って踊ってシェイプアップ プロのダンサーとボイストレーナーが作り上げたオリジナルのシェイプアップメソッド。それがボイササイズです。 腹式呼吸で歌いながら踊るので、お […]
2024年5月12日
腸内フローラマイスター 腸から始まる美容と健康、腸内フローラの語りべとして21年。 健康で美しくいられる秘訣をこのブログを通して皆さんにお伝えします。
2024年4月30日
腸活アドバイザー・生活習慣病予防プランナー腸内環境を整えて、健康と美肌を手にいれる。 腸内環境は、「加齢」によって善玉菌が減少していきます。最近「腸年齢」という言葉を見かけますが、実年齢よりも腸年齢の方が上だと老けて見え […]
